起業を成功させるITマーケティング
石井義則です。
ビジネスををしていると悩むことも多いです。
頭の中だけで考えていても
どうしたらよいか、
なかなか対応策が頭に浮かばないものです。
そんな時は紙に書いてみることです。
紙に書くことによって、
何が問題なのかが明確になってきます。
そして紙に書くということ自体に
癒しの効果があるらしいです!
悩み事は人に話すよりも
ノートに書く方が心が落ち着き
ストレスや不安を和らげてくれるそうです。
これはメンタリストDAIGOさんの本で学びました。
![](https://stone-well.net/wp-content/uploads/2018/02/40ff73a2499a9dc95f6b43843db9e295-300x200.jpeg)
願望を紙に書いて、
朝起きたときと寝る前に見ると
その願望が叶うと言いますよね。
これは夢や願望が文章によって明確になり、
それを朝晩見ることで、
脳が必要な情報に気づき、
情報を取り込んでくれるからなのです。
電車に乗って目を閉じて、
「髪の長い女性」と唱え
目を開けると、
髪の長い女性が目に飛び込んできます。
脳は明確な指示を与えると、
すぐに応えてくれるということですね。
この時、これを言葉ではなく
紙に書くとより明確に脳に指示を出せるのでしょう。
悩みも紙に書き出して、
問題点を整理して
解決してしまいましょう!